家でもフィットネスでも大活躍のスタッフお気に入り登山用品♪

by arucoco · 2018年2月21日

こんにちは、アルココスタッフのさくまです。

最近寒さが和らいだと思ったら、
くしゃみ連発。
花粉の季節がやってきましたね～！
マスクが欠かせない日々ですが、
暖かくなってくるとちょっとウキウキします。

アルココではもうすぐ春夏新作が続々登場する予定ですので
楽しみにしていてくださいね♪

さて、実は私、
現在妊娠中でアウトドアはお休み中なんです。

天気がいい日は外へ出てアクティブに動き回りたいタイプなので
休日おとなしくしていると体がなまってしまいそうです…

登山用速乾性Tシャツはフィットネスでも快適！

そこで、運動不足解消にやっていることは
マタニティビクスとマタニティヨガ♪
病院の紹介で始めたのですが、
「妊婦は安静に。」という常識を覆すように
良く動くし走ったりジャンプもします。

体調や妊婦の状態にもよりますが、
こんなに動いていいんだ～、と安心て、
そこからは適度な運動も心掛けるようにしています。
ストレス解消にもなるし、肩こり腰痛も改善できて
疲労感もなくなりました。
むしろ以前よりも定期的に運動しているような気がしますが
余裕があればもう少し通う回数を増やしたいなと思っています。